viver bem

By Felix Rego.

Páginas

  • PÁGINA INICIAL
  • FELIX REGO
  • ARTESTIMA
  • ARTEAJUDA
  • ANARQUISMO CÓSMICO
  • A.C.A.E.
  • FREELOSOFIA
  • REVERENDO KING SKULL
  • CONTATO
  • FORM

Trinta minutos de exercícios no saco de pancadas.

Postado por Felix Rego
Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest
Marcadores: Boxe, Trinta minutos de exercícios no saco de pancadas.
Postagem mais recente Postagem mais antiga Página inicial


Planeta Coronavírus


Não tem pra ninguém!

Facebook do blogueiro.



Laboratório experimental de arte contemporânea.

ESTE BLOG É PET FRIENDLY

FODA-SE O MUNDO

ARTE CONTEMPORÂNEA TOP

GASTRONOMIA: Dicas e receitas com frutos do mar. Dicas de vinhos e sobremesas.

SOBRE CHARUTOS - Manual básico para iniciantes.

Tutoriais e dicas para aprender a jogar.

Dicas de MALHAÇÃO do Viver Bem.

Super dicas para emagrecer de modo saudável. Clique no banner e boa perda de calorias !

BOX PARA EMAGRECER ! Masculino e feminino. Clique no banner e fique por dentro.

KETTLEBELL - Exercícios simples e eficientes.

ACERTANDO NA MOSCA!


FRETES BIGORRILHO - O único que atende de gravata!


MÓVEIS ESTILO INDUSTRIAL - Feitos em ferro e madeira de lei.

CAVEIRA DE PRATA

Móveis sob medida confeccionados em aço e MDF.

Banquetas diretamente da fábrica.

Iluminação estilo industrial.

Alimentos para o corpo, alma e espírito.

Anarquismo Cósmico ou: rebeliões do Astral.





O maior grupo do mundo de arte contemporânea de língua portuguesa.

Atacado e varejo de quadros e pulseiras.

Somente peças cool para mulheres de bom gosto!!

Grandes sacadas para pequenos espaços !

Porque o pior e o melhor nunca decepcionam.

Informações e técnicas de molduraria.

Como pendurar quadros na parede.

Para entender a arte contemporânea.

PRATA QUENTE - Fundição artesanal de objetos em prata para portar.

WEBCOLUNA SOCIAL DESCOLADA

PREENCHA PARA RECEBER NOSSOS BOLETINS

Nome

E-mail *

Mensagem *

PESQUISAR NESTE BLOG

+ FELIX REGO

  • MUSEU DA ROLA - Museu Brasileiro da Arte Fálica Universal
  • ANEL DE CAVEIRA
  • CAVEIRA DE PRATA
  • MONALISA BOLADA
  • HISTÓRIAS MARCIANAS
  • URBANÓTICOS
  • IGREJA DA ARTE
  • ARANHA NO BOLSO

ARQUIVO DE PUBLICAÇÕES

MARCADORES

  • 21 exercícios com kettlebell focados em hipertrofia.
  • 22 exercícios de kettlebell para as pernas.
  • 40 exercícios incríveis com kettlebell.
  • 6 EXERCÍCIOS DE MMII COM KETTLEBELL (JESSIE DELGADO)
  • A internet e as outras mídias.
  • A luz no fim do túnel.
  • A pedido do dicionário.
  • A pior mutação.
  • A tendência é a barra ficar cada vez mais pesada.
  • A verdade.
  • A vista do meu ponto
  • Acabou a mamata: recado pra quem quiser folia.
  • Academia
  • Acertando na mosca
  • ÁGUAS DE MARÇO
  • Algo que existe ou não existe e uma vez quebrada nunca mais tem conserto.
  • Alimento para a Alma: pequeno tratado das grandes virtudes.
  • Alma
  • Ambição universal.
  • Anel de caveira
  • Animais
  • Antivirus
  • Aparador
  • Apelido errado.
  • Apertamentos e ocupações.
  • Aquele vento era Exu Caveira.
  • Armas
  • Arquitetura
  • arroz
  • Arte
  • ARTE FÁLICA: EXU
  • Artista.
  • As aparências enganam.
  • As gangues da baixaria no YouTube
  • Até quando ?
  • Atirando de várias distâncias com a mesma regulagem de 15m.
  • Atividade física
  • Atividades x calorias dispendidas.
  • Bacalhau
  • Backup.
  • Bandagem
  • Barriga
  • Barriga chapada.
  • Barriga mole x barriga dura: qual a diferença e como queimar gordura visceral.
  • Batata de 50 milhões assando.
  • BATATA DE BIQUINI - ESCULTURA
  • Beber água durante as refeições faz mal?
  • Blogosfera
  • Bolsonaro e Enéas.
  • Bolsonaro no calhambeque de posse.
  • Bolsonaro também usará o calhambeque de posse?
  • BOSTA
  • Boxe
  • Boxe básico para iniciantes.
  • Boxe: como colocar bandagem na mão.
  • Boxe: como pular corda.
  • Boxe: como usar o saco de pancadas.
  • Boxe: fundamentos.
  • Boxe: os fantásticos benefícios do boxe feminino.
  • Boxe: passos planos e golpes cruzados.
  • Boxe: posicionamento
  • Boxe: treino para iniciantes.
  • Boxe:golpes ganchos.
  • Braço.
  • Brasil a partir de Janeiro.
  • Caderneta de tiro
  • Camiseta
  • Carabina de pressão
  • Carabina de pressão GAMO ELITE PREMIUM - com ferramentas no estojo da empunhadura.
  • Carabina de pressão GAMO.
  • CARTAZ
  • Carteira verde e amarela
  • CASA MÍNIMA
  • CASTELO DO DR.SOZINHO
  • Caveira
  • Cenas do passado.
  • CHARLATANICES DA LÍNGUA OU: A ARTE DO ESTILO EMPOLADO
  • Charuto
  • Chefe
  • Chocolate suiço.
  • Ciclo da atividade física.
  • Classe média.
  • Como a gordura é eliminada do corpo.
  • Como compensar tiros
  • Como emagrecer
  • Como funciona uma pistola Colt.
  • Como funciona uma pistola Gçock.
  • Como funciona uma pistola.
  • Como montar e regular lunetas.. Carabina de pressão
  • Como zerar lunetas.
  • Comportamento
  • Conceitos politicamente incorretos: artistas
  • CONFUSÃO A VISTA
  • Conhecimentos básicos.
  • Convocação - por Millôr.
  • Corrida
  • Corrupção
  • Costas.
  • Culinária
  • Culpa de quem?
  • Cultura
  • Damares ?
  • DARTH VADER IMPRESSIONISTA
  • De graça até injeção no olho: bazar de arte na faixa em Curitiba.
  • Decoração
  • Delícias da pós modernidade: igrejas se abraçam com Star Wars.
  • DEMÔNIO CHINÊS
  • DEPRESSÃO
  • Dercy.
  • Desculpas.
  • Desenho
  • designers e artesãos.
  • Devoradores de cérebros
  • DEXENHOS
  • Dez razões para deletar suas redes sociais.
  • Dicas sobre proteína.
  • Ditadura perfeita.
  • Ecologia
  • ECOMMERCE
  • Educativos para correr.
  • Efeitos da corrida
  • Ego.
  • ENDEREÇO
  • Entre cuspidas e facadas.
  • ESCULTURA PÓS CONTEMPORÂNEA DE ARAME
  • Estação de musculação e banco de supino novos.
  • Estante com aparador de livros.
  • Estatuto do Desarmamento na alça de mira.
  • Estilo industrial
  • Estilo.
  • Eu
  • Evolução.
  • Exercícios com o saco de pancada para iniciantes.
  • Exercícios para as costas.
  • Exercícios para o braço.
  • Exercícios para o ombro.
  • Exercícios para o peitoral (1).
  • Exercícios para o peitoral (2).
  • Exercícios para o peitoral (3).
  • Exercícios para perder barriga rápido mais tabela de queima de calorias.
  • Exercícios para perna.
  • Exposição Felix Rego
  • Faça arte como hobbie.
  • FALÁCIAS E ALFÁCIAS
  • Farofa
  • FERRAMENTAS DO DIABO OU: SOBRE A ARTE DE EXORCIZAR DEMÔNIOS
  • Filé Mignon
  • Filosofia
  • Finalmente a democracia.
  • FLORESTA
  • FODA-SE O MUNDO
  • FOTOGRAFIA
  • FOTOGRAFIA BY FELIX REGO
  • Fraseando.
  • Frases ou tirinhas ?
  • Freud pergunta.
  • Galeria Ecológica
  • Gasto calórico
  • Gaston Bachelard e a Poética do Espaço.
  • Gastronomia
  • Gengibre e limão: uma dupla fantástica contra a gordura.
  • GERENCIADOR DE PROJETOS ONLINE
  • Grande dia !
  • guarda
  • Hopper
  • Humor
  • Imagem
  • Imagens
  • IMAGENS x PALAVRAS
  • Insulto de Natal.
  • Internet
  • Internet.
  • Isso é boxe!
  • jabs e diretos.
  • Joalheria
  • João de Deus se entregou.
  • João de Deus: coisa de louco !
  • Jorrou
  • Judiciário
  • KANBAN
  • KETTLEBELL
  • Kettlebell para iniciantes.
  • Lei Rouanet ladeira abaixo.
  • Lemmy Kilmister
  • Livro
  • LOJA VIRTUAL
  • LOJA VIRTUAL NO WORDPRESS
  • LOLA
  • Lomachenko.
  • Lula pega mais 12 anos e 11 meses de cana por corrupção e lavagem de dinheiro.
  • Macumba requintada para proteger a autoestima.
  • Mais gato: Xará.
  • Mais vergonha.
  • Malhação
  • MAPA MENTAL
  • Máquinas do tempo.
  • MARIA CABEÇA
  • Marketing
  • Melhor disparado.
  • Mensagem
  • Mensagem de final de ano.
  • Mensagem que é uma das pedras de toque do sucesso.
  • Mercado
  • MERCADO LIVRE
  • Mídia
  • Minilivro
  • Missão cumprida.
  • MISTÉRIOS DO AMOR
  • Moda
  • Modalidades do tiro desportivo.
  • Monstro espanca cachorrinha de rua levando-a à morte.
  • Moqueca
  • Moro e Bolsonaro.
  • Móveis
  • Movimentos básicos do boxe para iniciantes.
  • Movimentos do boxe.
  • Mulheres de valor.
  • Não deixe o samba morrer e f*oda-se o resto.
  • NIETZSCHE
  • Notícias que vão mudar a órbita do planeta
  • O espremido fim de Battisti
  • O fim da rosca: caminhoneiros podem fazer greve em Janeiro!
  • O mínimo que você precisa saber para não ser um otário.
  • O novo nome de Prometheus.
  • O que acontecerá com o seu corpo se você caminhar diariamente.
  • O que vamos fazer em 2019.
  • O triste fim das livrarias
  • O TRISTE VÍCIO DA LEITURA
  • O último a dormir.
  • Oito erros que não permitem que você queime gordura mais rapidamente.
  • Olhos da China: a tecnologia que tudo vê.
  • Ombro.
  • Opções.
  • Operação Capitu: dinheiro na privada.
  • Opressor original.
  • Oráculo
  • Os 7 exercícios mais importantes de Kettlebell.
  • Os benefícios da pasta de amendoim para a saúde.
  • OS FOFOQUEIROS DO APOCALIPSE
  • Os três grandes exercícios com pesos.
  • Ossobuco
  • Ótimo.
  • Ou uma ou outra.
  • Outro tipo de gente.
  • Paella
  • papel
  • Parque Barigui: academia ao ar livre.
  • Passagem do Tempo pelo Parque Barigui.
  • Passarinho.
  • Pasta de amendoim
  • Pátria amada Brasil: a nova logomarca do governo Bolsonaro.
  • Pedindo ajuda aos universitários que estão do lado de lá.
  • Peixe boi.
  • Perdido na selva.
  • Pergunta
  • Perna.
  • Pessoas tóxicas.
  • PET FRIENDLY
  • PILOTOS DE CAÇA
  • Pirâmide de Maslow: das necessidades básicas à realização pessoal.
  • Pistola CZ .380 - alvo a 10m
  • Plinking: alvos fora de padrão.
  • POEMA CARETA
  • Poker
  • Política
  • Política.
  • Política. Comportamento
  • Ponha a preguiça pra correr !
  • Por que não te calas
  • Por que nossa cultura é um lixo ?
  • Posse de arma de fogo e a treta da violência.
  • Profecia
  • Programa para todos os músculos do corpo.
  • Propaganda antiga
  • Propaganda Smith Wesson de 1929.
  • Proteina
  • PROTEJA-SE
  • Quebra geral.
  • Realismo social.
  • Recomendado
  • Religião
  • Representação arquitetônica e transição.
  • Representação arquitetônica: destaque.
  • Representação arquitetônica: diagramação e cromia.
  • Representação arquitetônica: volumetria e cromia.
  • Reverendo King Skull
  • Revisa online.
  • Rotina avançada de treinamentos.
  • Rotina intermediária de treinamentos.
  • Sabe aqueles caras bundudos de ombrinho estreito ? Ou aqueles ombrudos com bunda de grilo ?
  • Sarah Thornton: Artistas têm fantasias de onipotência.
  • Schopenhauer
  • Se gritar "pega suspeito"...
  • Se o Estado é laico por que a politicaiada não para de falar em religião ?
  • Seis tipos de gordura corporal e como se livrar delas.
  • Sem drama.
  • Sem liberdade não há solução.
  • Shopping Barigui vai virar mega!
  • Síndrome da abelha.
  • SOBRE A ARTE DE ENVELHECER
  • SOBRE A ARTE DE ESCREVER
  • Sobremesa
  • Sorte e azar
  • STF
  • Surpresinhas do STF.
  • Surto.
  • Tabela da gula.
  • Talheres do Rock
  • Tarantino: camiseta cães de aluguel.
  • Tchau Renan!
  • Técnica rápida de regulagem da mira e compensação de visada (INÍCIO).
  • Técnicas para atirar com mira aberta 2
  • Técnicas para atirar com mira aberta.
  • Tecnologia
  • Tem algo mais chato do que Marketing ?
  • Tem até fila...
  • Tempero
  • Textos longos e textos curtos.
  • Time de Bolsonaro: ideias e calafrios.
  • Tiro
  • Tiro a longa distância.
  • Tiro arte.
  • Todo mundo tem seu valor.
  • Treino
  • Treino básico de kettlebell para esculpir o corpo.
  • TRELLO
  • Trepadeira chiclete.
  • Três amigos.
  • Trinta minutos de exercícios no saco de pancadas.
  • Trinta transformações inspiradoras do corpo masculino.
  • Tudo normal.
  • Um lobo da grana.
  • Um poema de Leminski que eu gostaria de ter escrito e um quadro de Van Gogh que eu gostaria de ter pintado.
  • Uma bebida para remover a gordura da barriga numa única noite.
  • Uma dose diária pode mudar sua vida.
  • VALE TUDO: TESEU E O MINOTAURO
  • VAN DOG
  • Variedades
  • Vidas passadas.
  • Vídeo
  • Vídeo: Sem Chance.
  • Vingança.
  • Vinho
  • Violência urbana: governo com a pulga atrás da orelha.
  • Viver Bem Parque Barigui: menos tempo e mais intensidade emagrece mais?
  • Viver Bem Parque Barigui: super dicas para emagrecer de modo saudável !
  • WORDPRESS
  • ZEUS
  • Zumbis

Palavras chaves deste blog.

Cultura, comportamento, exercício físico, arte, tecnologia, política, filosofia, variedades, blogosfera, musculação, saúde, alimentação, emagrecimento, internet, decoração, exercícios físicos, religião, kettlebell móveis, dieta, estilo industrial, aeróbica, calistenia, corrida, caminhada, arquitetura, paisagismo, politicamente correto, estatuto do desarmamento, armas, boxe, malhação, tiro, notícias que vão mudar a órbita do planeta, a vista do meu ponto, marketing, lenda urbana, mídia, blog,recomendado, livro, imagem, corrupção, moda, autoajuda, informação, distração, esporte, ginástica, humor, mercado.
"Fervet Opus"

Tecnologia do Blogger.